私の摂食障害回復までの記録

摂食障害発症から、ほぼ回復までの経過をご紹介しています。

摂食障害になった過程を振り返って❶

19歳の時にダイエットに執着を持ち始めました。
食べないダイエットで、半月程で5㎏も痩せました。その当時通っていた大学の同期生にも「痩せたね。」と言われ、とても嬉しく達成感も得ました。
上半身は細くなったのに、ふくらはぎがあまり細くならず、さらに痩せようとさらにダイエットに励みました。


寒天やりんごを中心にご飯を極力摂取しない食事制限でしたが、途中から体重が減らなくなり、運動も始めました。
この頃は体重が100g増えただけでも、堪えられなくなっていました。